塩素除去シャワーヘッドで肌と髪が変わる？効果と選び方を徹底解説

毎日のシャワーで使っている水道水に含まれる残留塩素。実はこの塩素が、肌のカサつきや髪のきしみの原因になっている可能性があることをご存じでしょうか。

「シャワー後に肌がつっぱる」「カラーリングがすぐに落ちてしまう」と感じている方は、塩素除去シャワーヘッドを試してみる価値があるかもしれません。

この記事では、塩素除去シャワーヘッドの仕組みや期待できる効果、選び方のポイントまで、実際の製品情報をもとにお伝えいたします。

水道水に含まれる残留塩素とは

塩素が入っている理由

日本の水道水は、安全な飲料水を届けるために浄水場で塩素消毒が行われております。水道法では、蛇口での残留塩素濃度が0.1mg/L以上であることが義務付けられており、これにより病原菌の繁殖を防いでおります。

つまり塩素は安全な水を届けるために必要なものですが、その一方で肌や髪に対しては刺激となる場合がございます。

塩素が肌や髪に与える影響

残留塩素にはタンパク質を酸化させる作用がございます。髪の毛や頭皮、そして肌はタンパク質で構成されているため、塩素を含んだ水に繰り返しさらされることで以下のような影響が出る可能性がございます。

塩素除去シャワーヘッドの仕組み

ろ材の種類と特徴

塩素除去シャワーヘッドに使われるろ材（フィルター）は、主に3つのタイプに分かれます。それぞれ除去の仕組みが異なりますので、ご自身の使い方に合わせて選ぶことが大切です。

活性炭フィルター方式

活性炭の吸着作用を利用して残留塩素や不純物を取り除く方式です。塩素だけでなくカルキ臭やトリハロメタンなども吸着できるのが特徴で、総合的な浄水性能に優れております。ただし、お湯の温度が高くなると吸着力が低下しやすい点は留意が必要です。

ビタミンC（L-アスコルビン酸）方式

ビタミンCが塩素と化学反応を起こし中和する方式でございます。お湯の温度に左右されにくく、高温のシャワーでも安定した塩素除去性能を発揮いたします。カートリッジはコンパクトなものが多く、交換も手軽です。

亜硫酸カルシウム方式

亜硫酸カルシウムが塩素と化学反応を起こして除去する方式です。反応速度が速いため、水が通過する短い時間でも効率的に塩素を除去できます。フィルターの寿命が比較的長いのもメリットでございます。

塩素除去シャワーヘッドに期待できる効果

肌への変化

塩素を除去した水でシャワーを浴びることで、肌への刺激が軽減され、入浴後のつっぱり感やカサつきが和らいだと感じる方が多いとされております。敏感肌やアトピー性皮膚炎の方にとって、日常的な塩素刺激を減らすことはスキンケアの土台づくりとして意味がございます。

ただし、肌トラブルの原因はさまざまであり、塩素除去だけで全て解決するわけではございません。あくまで刺激要因のひとつを軽減するものとして捉えるのが適切です。

髪への変化

残留塩素による髪のキューティクルへのダメージが軽減されることで、指通りがなめらかになったり、ヘアカラーの退色スピードが抑えられたりする効果が期待できます。特にカラーリングやパーマを繰り返している方は、塩素によるダメージの蓄積を感じやすいため、変化を実感しやすいとされております。

頭皮環境への影響

頭皮の乾燥やかゆみが気になっている方にとっても、塩素除去は有効な選択肢のひとつでございます。頭皮も肌の一部であり、塩素の酸化作用によってバリア機能が損なわれることがございます。

塩素除去シャワーヘッドの選び方

塩素除去率を確認する

製品ごとに塩素除去率は異なります。除去率が80%以上の製品を目安に選ぶと、しっかり効果を実感しやすくなります。第三者機関の試験データが公開されている製品を選ぶと信頼性が高いでしょう。

カートリッジの交換頻度とコスト

本体価格だけでなく、カートリッジの交換費用と頻度を合わせたランニングコストで比較することが重要です。交換頻度は製品によって1〜3ヶ月と大きく異なり、カートリッジの単価も数百円から千円以上までさまざまです。

水圧と節水性能

塩素除去フィルターを内蔵するため、一般的なシャワーヘッドに比べて水圧がやや弱くなる場合がございます。水圧が気になる方は、マイクロバブルやウルトラファインバブル機能を搭載した製品を選ぶと、少ない水量でもしっかり洗い流せます。

原水・浄水の切り替え機能

塩素除去モードと通常の水道水モードを切り替えられる製品もございます。掃除の際には原水を使い、体を洗うときだけ浄水を使うことで、カートリッジの寿命を延ばすことができます。

主な塩素除去シャワーヘッドの特徴

ミラブルplus

サイエンス社が製造するミラブルplusは、ウルトラファインバブル技術と塩素除去を両立した製品です。塩素除去率は約80%とされており、毛穴よりもはるかに小さい気泡が汚れを吸着して洗い流す仕組みとなっております。敏感肌の方にも配慮された設計で、水圧と洗浄力のバランスが取れた製品です。

アラミック 3Dシャワーサロンスタイル・プレミアム

アラミック社のこちらの製品は、ビタミンCカートリッジによる塩素除去を採用しております。メーカー試験では水道水中の塩素を95%以上除去できるとされ、高い除去性能が特徴です。シャワーヘッドの角度を自在に変えられる3Dヘッド構造も使い勝手に貢献しております。

東レ トレビーノ

浄水器メーカーとして長い実績を持つ東レのシャワー用浄水器は、活性炭フィルターを採用しております。塩素だけでなくカビ臭なども除去でき、水質全体の改善が期待できます。カートリッジの入手しやすさも安心材料のひとつです。

塩素除去シャワーヘッドの注意点

効果の感じ方には個人差がある

肌質や髪質、お住まいの地域の水質によって体感は異なります。塩素濃度は地域によって差があり、もともと塩素濃度が低い地域にお住まいの場合は変化を感じにくいこともございます。

カートリッジ交換を忘れない

使用期限を過ぎたカートリッジは塩素除去能力が低下します。メーカー推奨の交換時期を守ることが効果を維持する鍵でございます。交換時期を忘れないよう、スマートフォンのリマインダーを活用するのも一つの方法です。

シャワーヘッドの適合を確認する

ご自宅のシャワーホースとの接続部分が適合するかどうか、購入前に必ず確認しましょう。多くの国内メーカーのシャワーホースには対応しておりますが、一部海外製品やリクシル・KVK・MYMなどのメーカーでは別途アダプターが必要になる場合がございます。

飲み水の塩素除去も合わせて検討

シャワーだけでなく、飲み水の水質にもこだわりたいという方は多くいらっしゃいます。ウォーターサーバーであれば、塩素を含まない天然水やRO水をそのまま利用でき、お料理や赤ちゃんのミルク作りにも安心してお使いいただけます。

シャワーの水質と飲み水の水質を合わせて見直すことで、より快適な水生活を実現できるでしょう。

関連記事：硬水と軟水の違いとは？

関連記事：ウォーターサーバー徹底比較おすすめ

よくある質問

Q. 塩素除去シャワーヘッドは赤ちゃんにも使えますか？

はい、基本的にはお使いいただけます。赤ちゃんの肌はデリケートなため、塩素刺激を軽減することは有意義とされております。ただし、製品ごとに対象年齢の記載がある場合はそちらに従ってください。

Q. マンションでも取り付けられますか？

ほとんどのシャワーヘッドは既存のホースに接続するだけで取り付けられるため、工事不要でマンションでもお使いいただけます。退去時に元のシャワーヘッドに戻すだけで原状復帰も可能です。

Q. ペットのシャンプーにも効果はありますか？

ペットの皮膚も塩素の影響を受けることがございます。塩素除去シャワーヘッドをペットのシャンプーに使う方もいらっしゃいますが、効果の感じ方はペットの犬種や皮膚の状態によって異なります。

まとめ

塩素除去シャワーヘッドは、水道水に含まれる残留塩素を取り除くことで、肌や髪への刺激を軽減するアイテムです。

ろ材の種類によって特徴が異なり、活性炭・ビタミンC・亜硫酸カルシウムの3方式が主流となっております。選ぶ際は塩素除去率・ランニングコスト・水圧・切り替え機能の4つをチェックするのがおすすめです。

肌や髪のトラブルの原因は複合的であり、塩素除去だけで全てが解決するわけではございませんが、日々の刺激を減らす手段として取り入れてみてはいかがでしょうか。

参考：SALONIA「塩素除去シャワーヘッドとは？効果やデメリット・選び方を解説」

参考：MTG「シャワーヘッドで塩素低減するメリットとは？」

参考：HAPPINESS! magazine「塩素除去シャワーヘッドは効果なし？」